アンチエイジング

今の季節、たくさんの人が乾燥肌で
悩んでいますが、
食べ物でも乾燥肌を改善できるものがあります。

オレンジです。

水溶性保湿成分というのが含まれていて、
肌を活性させてくれます。

オレンジの香り成分は、
緊張や、ストレスを取り除き気分を明るくして
くれます。

また発汗作用があり、はだから毒素を排出
する、デトックス作用もあり、

おまけに乾燥や、しわにも効果があるそうです。
肌を活性させて、潤いやハリを回復するんですね。

そのまま付け合わせや、生ジュースで飲んだり
しますが、
鶏肉や手羽先などを、１００％オレンジジュースを、
少し入れて、あとは皮をむいたアレンジを切って入れ、
塩こしょう味でまとめると、おいしいオレンジ煮が
出来上がり。

乾燥肌に、しわ対策にもアンチエイジングにも
オレンジですよ。