アンチエイジング

久々にパソコンの前に座ることが
できました。

忙しいのもありますが
ただいま病気療養中で、
何事も一休み一休みと
最小限のことだけにしてのんびりと
過ごそうとしています。

そんな中、
ホテルでお食事というイベントに
参加することになり
道中の乗り物に心配しましたが
妹が一緒にいてくれるという安心感か
何事もなかったように
楽しく参加できました。

とてもおいしいお料理と、
和やかな楽しい暖かい会話は
病気も吹っ飛ぶようでした。

乾燥肌のシーズン到来。

ホームケアーに困っている人も多い。

わたしは今、炭酸パックにはまっている。

ジェルと、果粒状の粉を
まさしく顔につける瞬前に混ぜ合わせて
素早く顔にのせて２０分
じっと、炭酸の働きを待つ。

引き締め、たるみ、むくみ、美白、
美肌効果も

まだまだあるンです。
乾燥肌も改善します。

最近ホームケアーも寒いのでさぼりがちでしたので
１週間続けて炭酸パックをしてみましたら
「なんか変わった」「小顔になった」
「色が白くなった」「化粧乗りが違う」など
他人様から見ても違ってきているらしく
嬉しいことです。

がんばってあと１週間くらい続けたいと思いますが
結構時間も手間もかかるので大変ですが
しばらくさぼっていたので、たるみもでてきて
当分炭酸パックのお世話になります。

いよいよ１２月も１０日を
過ぎるとあわただしい気分になり
年末にもしも、行くことができないことを
考えて、少し早目ですが
年末のご挨拶のお墓参りに行ってきました。

同じ思いの方々で結構にぎわっていました。

比叡山は、下界より２～３度は気温が低いので
結構寒い小雨の降るお墓参りでしたが、
今年の感謝と、来年へのお願いをして
帰りに寒さしのぎでラーメンを食べて帰ってきました

ストレスや、疲労による
脳のセロトニン不足から発症するといわれる
病気の１つにパニック障害があるのですが

いま真っ盛りの私は１人になると不安や
恐怖が襲ってくるのでなるべく仕事をしている方が
仲間や、お客様がいて、寂しくないので
仕事をしてしまいます。

だから疲労満杯。

でも休みの日はセロトニン対策で
山や、海など自然を見て
深呼吸を２０分くらいすると
セロトニンが２０パーセントくらい増えるらしい。

ストレス解消は、深呼吸です。

“金のなる木”に今年も花が
咲きました。
ベンケイ草クラッスラ科、日本名（花月）

新芽の上に５円玉を乗せておくと
新芽が５円玉の穴をとおって大きくなるので、
茎に５円玉がなっているように見えることから
金の生る木といわれています。

わたしも昔は５円玉を通していましたが
木が大きくなるのに支障があって、そこから折れたり
かわいそうなので止めていますが、
今年もかわいい花をつけてくれました。

１０年も前からの木ですが
折れたり、挿し木をしたりしていますので
何代目かはわかりません。

それにしても今年も
お金がなるどころか、お金に羽が生えたように
出ていくことばかりで、
金の生る木の花ことば、「一攫千金」を信じて
年末ジャンボにでも期待しないと大変な年でした。

金の生る木のパワーをもらって、
来年に期待したいものです。