アンチエイジング

１０年以上前に克服したと思っていた
病気が、久しぶりに出てしまいました。

パニック障害と診断されてからながい間
時々発作を起こすような症状があり
ずっと治療をしてきましたが
５年ほど前の発作を最後に急に元気になり
忘れていましたが、

先日突然に
息苦しくなり
天井が回り出し、
手足が冷たく硬直し
このあと、吐いてしまいます。

スーパーストレスが原因です。
思い当たることはあるので、原因をとりのぞき
久しぶりに病院通いです。

わたしの場合たぶん安定剤をくださったのでしょう。
よく眠れてそれからは落ち着いていますが。

今若い人の間でたくさんの人が、
同じ病気で苦しんでいると聞きます。
気持ちの持ち方でよい方へ向かうこともあるので
気ながにつきあって行こうと思います。

晩秋の候、
という季語がぴったりのお寺の参道です。

もみじのじゅうたんです。

歩いて足跡をつけるのがもったいなくて、
端っこを歩きました。

紅葉も終わり、
いよいよ寒い冬です。

お世話になった方のお葬式に
四国へ行ってきました。

行きは明石大橋から行って
帰りは瀬戸大橋から帰ってきました。

大好きな海ですが、
もの悲しく見えて、急いで帰ってきてしまいました。

また機会があったら改めて
観光で行きたいと思います。