アンチエイジング

食べすぎのお正月が過ぎても、
夜遅くまでの飲み癖がなかなかとれずに困っていますが、
そんなときの、夜の大人のデザートを紹介しますね。

九州旅行で買ってきました麦焼酎で、
ダイエットデザートを作ります。

リンゴは、中性脂肪を正常化させ、コレステロールを
改善するという効果や、万病のもととなる活性酸素を
撃退する働きがあるのは知られていますので、
ダイエットに良く使われます。

私も昔、りんごダイエットをしたこともあります。

こうした豊かなリンゴ成分を少量の焼酎と合わせてとる
とアルコールで活性された消化酵素の働きで、
栄養成分の吸収がアップします。

焼酎は、血栓の固まりを溶かす作用が高く
血管を丈夫にして血流を良くする効果に優れています。
特に血栓溶解が優れているのは、1回しか蒸留しない製法の
本格焼酎だそうです。

まずリンゴをすりおろして、
色が悪くなるので、あればレモン汁を振りかける。
焼酎をスプーン2～３杯かければ出来上がり。

身体に良いものでダイエット効果がある、
おいしいものですよ。
お試しあれ。