アンチエイジング

アンチ・エイジングの科学では
ビタミンや、ミネラルなどの栄養素を
研究する際には、「抗酸化物質」の
働きを無視して語れないと書かれています。

さまざまな栄養素の抗酸化物質がどのように私たちの
老化や病気の危険から守ってくれるのかを調べてみました。

ビタミンC。
もっともポピュラーなビタミンの１つですがコラーゲンの生成
にかかわるビタミンで美肌効果が期待できることは
知られていますが、

抗酸化作用が大変強力であること
動脈硬化や、抗がん効果も大変強いことはあまり知られていません。

また上がり過ぎた血圧を下げたり、血液サラサラ効果も認められています。

紫外線対策でもビタミンCは重宝されますが、
アンチ・エイジンぐでもビタミンCですよ。