始めました（*^_^*）
いろいろ調べたり聞いたり
友人にいただいて食べたりしましたが、
我が家でも玄米食を始めました。
玄米は、外の皮が残っているので
繊維が多く、腸の働きを助け、腸内に宿便が
たまるのを防ぎ、何よりも浄化作用があります。
また玄米の中には、成分分析に出てこない生命の
もととなる未知成分なるものが含まれているそうです。
分析に出てくる栄養素の中で、最近注目されているのが
フイチン酸で、100グラムの玄米の中には240ミリグラム
のフイチン酸が含まれていますが、
白米には41ミリグラムしかないそうです。
フイチン酸は、
放射能、水銀,、鉛、などの重貴金属ともよく結合して
公害物質と結合してから体の外へ出す働きをします。
今更とは少し思いますが、今だからこそとも思い
始めました。
Posted by
もくば
at
07:51
│Comments(
0
)