アンチエイジング

桜の花もびっくりするような寒の戻りで
風邪をひきました。

熱はありませんが咳が出ます。

こんこんと咳をしているのを聞いた隣の方が
庭に植えてあるきんかんをわたしのために採って
持ってきてくださいました。
完熟きんかんです。

昔からきんかんは咳止めや、風邪予防や、
喉の痛い時などに良いといわれていますが

そのほかにも、
コラーゲンの生成を促進したり、
老化を防ぐビタミンＥが豊富であったり、がん予防や、
血流の改善などなど体に良い成分がいっぱいです。

もうそろそろ時期としては終わりですので、
ドライフルーツや、ジャム、甘露煮などで
食べます。

今日はありがたくそのままでいただきます。