アンチエイジング

今、４月～５月の紫外線が
シミしわたるみなどの、老化にふかく
関係があることを毎日、
お客様に説明したり、
紫外線に強い肌作りをするためには、
紫外線対策として、ゴルチナ化粧品を
お勧めしたりしていますが、

もう１つ老化を促進させるのがストレスで、
ストレスがたまると、活性酸素が体内で発生します。

このことが原因で、
色々な老化が進んでいくといわれています。

毎日、イチゴを食べたり、ブロッコリーを食べたり、
ホウレンソウやワカメなども、
アンチエイジングのためにと、食べていますが、

私には、ストレス解消が下手なところがあり、
重くのしかかってきたりします。

人によりストレス解消が様々だと思いますが、
よいストレス解消に出会って、
絶対に活性酸素を作らせないようにしたい。