アンチエイジング

全体の９９パーセントが水分なので、
植物繊維のほかは、ほとんど栄養価が
ないので、
ダイエットに用いられることが多い。

私は、ダイエットしないときでも、
食べ過ぎ予防や、
カロリーコントロールに良く食べます。

食事のときは一番最初に食べると、
食べ過ぎや、カロリーオーバーを防げます。
食事には、３杯酢で食べます。

おやつでは、冷たく冷やして、
黒蜜で食べますが、とてもヘルシーで、
おいしいですよ。

夏の定番メニューの１つです。