アンチエイジング

赤飯のようですが

赤飯に見えましが、赤飯ではありません。

酵素玄米ご飯を、友達からいただきました。

前々から酵素というものに興味を持っていたのですが、

酵素玄米ご飯は、
低カロリーで、脂肪分解や、糖質分解作用があるので
白米の炭水化物や、糖質のように脂肪をため込む原因
となったりすることがなく、
植物繊維の働きで、ダイエットにも効果的だといわれて
います。

酵素は野菜にも含まれていて、
大根や、パイナップル、キウイ、山芋、イチジクなどは、
脂肪分解酵素や、糖質分解酵素、消化酵素が含まれているので、

玄米ご飯との組み合わせが最高です。

玄米ご飯というともさもさして、おいしくないイメージでしたが、
いただいたものは大変おいしく、
はまってしまいそうです。