家庭菜園の新顔
ホームセンターで、モロヘイヤの苗を見つけて、
買ってきて植えました。
とりあえず水だけやって、あとで育て方を調べますが
モロヘイヤは、栄養豊富なことで知られる
最近注目の野菜です。
ビタミンA、B、カリウム、カルシウム、鉄などは、
他に類をみないほどの含有量です。
便秘、がん予防、高血圧にも、
効果を発揮するそうですよ。
１～２カ月で大きくなって食べられるそうですが、
今から楽しみです。
おひたしや、和え物、汁の具、
色々と使えるそうですが、
早く大きくな～れ。
Posted by
もくば
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09:01
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