アンチエイジング

エステサロンのお客様にもよく聞かれること
ですが、
どうしたらきれいにやせられますか？
というお尋ねですが、

どんな方法でも体重を落としてやせたらキレイになれる
というのはまちがいで、
キチンとして知識を持ってダイエットしないと
肌がカサカサに、
貧血になる、
骨量が減る、
生理が止まる、
摂食障害を起こす、
などの深刻な事態を招くことがありますので
自己流のダイエットは危険です。

美しくなるためのダイエットは、人により違いますが
バランスよく栄養をとることでもありますし、
運動で体を引き締めることだったりもします。

むしろ痩せればいい女になれるという思い込みから抜け出して
健康的にきれいになる要素をもう１度見直していただきたい
ものです。