アンチエイジング

ブランド品が安く買えるという情報をえて
バーゲンセールへ行ってきました。

友人あての招待状で2名様までＯＫとのこと。

そこは普通のお店ではなく
知っている人しか行けないマンションの1室のような
少し不思議な感じのお店でした。

バーゲンといっても、静かなもので、
今まで私が経験したことがない雰囲気のお店で
やたらと緊張しましたが、

巷では半額セールが当たり前のご時世に
1割引や2割引きで私の購買力が働かず
結局見るだけで気おくれして帰ってきました。

世の中にはお金も商品も、
上には上があるんですね。

何でもかんでも、好奇心いっぱいの私は
「私も連れて行って！！」というのをやめようと心にきめた
1日でした。

身の丈に合ったバーゲンセールで
思いきり買い物がしたいというストレスがたまりました。

お正月に、間食の癖がついてしまって
まだ治りません。

でもお菓子はさすがに辞めましたが、
どうしても口さみしくなってきて我慢ができません。

体重も2キロオーバーのままです。

そんなわけで最近では間食用に柑橘類や
果物を置くようにしていますが、
今日はブルーベリーを買いました。

口さみしい時につまもうと思って。

ブルーベリーは活性酸素除去してくれたり、
眼に良いのは知られていますが、
血液サラサラや、いろんなアンチエイジングに
欠かせない成分いっぱいです。

本当はピーナッツや、
おかきが食べたいんですけどね。

きんかんの季節です。

わたしは金冠が大好きです。

きんかん酒にしたり、マーマレードにしたりしますが、
その時に邪魔になるのがたくさんの種でしたが
最近では、種なしのものが売っています。

今日、スーパーで買ってきたのも種なしでした。

完熟のものをそのままで食べるのが一番好きなんですが、
このときもたくさんの種が気になっていましたが、
種なしだと全部食べられて邪魔くさくなくて、
最高においしいです。

ビタミンＣの宝庫で、肌に良いのは勿論ですが、
風邪予防や、皮に含まれる成分が、がん予防にもなる
といわれています。

寒い冬はついついあまり動かずにおやつを食べてしまいがち
な時、口さみしい時に、ポンと口に放り込んで
冬のビタミンＣ補給です。

ダイエットつながりの友達が
やってきます。

寒いのでお鍋にしますが、
今夜の鍋はお肌つるつる美人鍋にします。

鶏ミンチのつくねをたくさん作りました。

おだしは昆布と干しシイタケと、
スッポンスープです。

後は白菜や、豆腐などありあわせのものですが
たれはポン酢のものと、ゴマ入りのものと2種類
作ります。

ご飯や、麺類を食べないメンバーなので、
野菜をたくさん用意します。

雑炊をしない分、スープが残ったら
薬味を入れてスープとして飲みます。

明日コラーゲンでお肌つるつるを信じて・・・！？・。

日本中が凍りつくような日に、
ある工務店さんからの棟あげ弁当の
ご注文があり作りました。

寒い吹きすさぶ風と、時折ぱらつく雪の中
お仕事されているのを考えると
暖かいものをお届けしたい気持ちはあるのですが

お届け時間ぎりぎり間際に作るのは勿論ですが
色々考えてその日の寒さは尋常ではなかったので
使い捨てカイロの買い置きがたくさんあったので
お弁当の裏に1個ずつ貼ることを思いつき、
配達しました。

「お食事の後は、腰にでも張ってお使い下さい。」
メッセージをつけて。

次の日、わざわざ社長さんが昨日のカイロの
お礼に来てくださいました。

おかげで仕事がはかどりましたなどと、
嬉しいおほめの言葉とお礼の言葉が
おかげでわたしも胸にカイロを入れているような
暖かい嬉しい気持ちになりました。