アンチエイジング

お正月に、間食の癖がついてしまって
まだ治りません。

でもお菓子はさすがに辞めましたが、
どうしても口さみしくなってきて我慢ができません。

体重も2キロオーバーのままです。

そんなわけで最近では間食用に柑橘類や
果物を置くようにしていますが、
今日はブルーベリーを買いました。

口さみしい時につまもうと思って。

ブルーベリーは活性酸素除去してくれたり、
眼に良いのは知られていますが、
血液サラサラや、いろんなアンチエイジングに
欠かせない成分いっぱいです。

本当はピーナッツや、
おかきが食べたいんですけどね。