アンチエイジング

なかなか食べ物だけで体に必要な栄養分を
摂取することだけでも大変ですが

そのうえに老化防止や、
アンチエイジングとなるとどれだけ食べても
補えません。

それに年齢を重ねると吸収しにくい体になり
食べ物からだけでは到底賄えないというところから、
サプリのお世話になります。

1月元日から、
ビタミンＢ12、ビタミンＥ、を補助食品として
始めました。

イチョウの葉は、主に血行改善で中でも特に
脳血行改善ができ、イチョウの葉に含まれるフラボノイドは
抗酸化作用が強力で、ありとあらゆる老化を防ぐことが
できるそうです。

ビタミンＥは、女性特有の老化や、
若返りに役立つということで、1日2～3回に分けて
1日分を摂取するというのも、ビタミン剤の特徴です。