アンチエイジング

ダイエットつながりの友達が
やってきます。

寒いのでお鍋にしますが、
今夜の鍋はお肌つるつる美人鍋にします。

鶏ミンチのつくねをたくさん作りました。

おだしは昆布と干しシイタケと、
スッポンスープです。

後は白菜や、豆腐などありあわせのものですが
たれはポン酢のものと、ゴマ入りのものと2種類
作ります。

ご飯や、麺類を食べないメンバーなので、
野菜をたくさん用意します。

雑炊をしない分、スープが残ったら
薬味を入れてスープとして飲みます。

明日コラーゲンでお肌つるつるを信じて・・・！？・。