アンチエイジング

最近心身ともに元気がいいのか、
はたまた代謝が悪いのか
そんなに食べなくても少しずつ体重が増える
傾向にある。

ということで、先日も妹と２人でスーパー銭湯へ
言って、入ったり出たりはたまたお腹をもんだりして１時間
がんばりましたが、のぼせてしまって、これ以上は無理ということで、
かえってきましたが。

そんなわけで、見つけてきたのが、
「女性だけの３０分フィットネス」というところです。

若い方から私より年配の方までいろいろな年齢の方が
汗をして頑張っていました。

ひたすらマシーンに乗って、体をひねったりのばしたり・・・・

これいいかもしれない！！。

でも３０分というのは少し短いのではないの！？？

汗をかいたら帰りにシャワーでもしたいけど！？？

いろいろ楽しいこと、
不思議に思うことが頭を駆け巡りますが、
今日はとにかくお試しということで・・・

それでも有意義な３０分でした。