アンチエイジング

久しぶりに自転車に乗って
あちこちお使いや、買い物に行ってきました。

梅雨時は朝の散歩もなかなか行けないので
運動のためにも自転車で行きました。

まず銀行へ行って
野菜市へ行って、ドラックストアへいって
スーパーでおかずを買って帰りましたが
久しぶりなので遠周りをして
２時間半も時間が過ぎていたので
１時間以上も自転車をこいで走っていたのですね。

そうそう、昔から苦手とする道があって、
ＪＲの線路を越える高架橋があるのですが、
その坂道を自転車を降りることなくすいすいと上っている
自分にびっくりです。

４０代、５０代のころは、しんどくて自転車を降りて押して
上がっていた道なのですが。

元気になったアラ還の私です。