アンチエイジング

今焼きミカンにはまっています。

温州ミカンに抗ガン作用があると聞いて
1日2～3個食べるようにしていますが、
そのうち1個を夜食べるのは焼きミカンで食べます。

加熱したミカンを食べると血行が促進され、
腰痛や、風邪の諸症状にも効果があるそうです。

焼き立てを絞って、しょうが汁と混ぜて飲むといいといいますが、
わたしは焼いただけのそのままを、かわをむいて
中の袋ごと食べています。

袋ごと食べることで、お腹にもよく便秘にはなりません。