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Posted by 滋賀咲くブログ at

オリゴ糖

2011年07月22日

ダイエットや、ヘルシー思考を
実践？？している私は
甘味として
料理にも、大好きな紅茶にも
「オリゴ糖」を使うようにしています。

オリゴ糖の効能として第１にあげられるのが
腸内のビフィズス菌を増やしてくれることです。
ビフィズス菌というのは、腸内を発酵状態に保つことにより
腸を健康的に働く調整ができる腸内細菌ですが

オリゴ糖には、こんなに良い効能があったことは
使い始めたころには気が付きませんでしたが
砂糖よりも低カロリーな甘味を探していて
出合ったものでした。

オリゴ糖にもいろいろ種類があって
大豆からできているもの
トウモロコシからできているもの
でんぷんからできているもの
砂糖から作られるものなどいろいろありますが
どれも腸に優しい効果と、低カロリーという
嬉しい効能だそうです。


Posted by もくば at 08:16 │Comments( 0 )
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