アンチエイジング

この夏絶対に挑戦したいことが
あります。

それは砂枕を作る砂を取りに
海水浴場か、水泳場に行くことです。

家にいても暑いのに、
この年になって海水用や、水泳ができるわけもないのですが、
砂浜の砂を枕１個分ほどいただきたいのです。

もう少し若ければ、
夏の砂浜に穴を掘って、
仰向けに寝た状態でまた砂をかけてもらって
砂療法という毒素抜きをするとよいのですが・・・。

天然デトックスですが、人工的に作られたデトックスより
数倍効果的なのが砂療法だといわれ、
それができないので、
せめて、枕を砂で作りたいのです。

病人や、熱のある時は熱とりのなり、自律神経がよくなり、
枕として頭だけでなく、腰に当てたり、お腹にも充てたりすると
全身ケアーができるそうです。
これは毎日使うのではなく、
１度使うと２～３日かぜを当てたり、日に干したり、
ときには雨にも充てて復活させないと体のガスを砂が吸っているという
ことです。

こんな自然の体に良い砂枕作りに、この夏挑戦です。