アンチエイジング

今紅葉と同じくらいイチョウの葉が
黄色くなってきれいです。

紅葉を見に行く人は多いですが
イチョウを見に行く人はあまりいないようですが
わたしはイチョウを見に行きます。

少し若い黄緑色から
金色に輝く黄色から
少しずつキャラメル色になって
落ちていくのですが、

今年もイチョウの葉拾いに行きました。



イチョウの葉にはほかのどの植物にも含まれない
ギンコランドという成分が含まれていて、
老化の原因である活性酸素を除去してくれる
強い抗酸化作用があり、
イチョウの葉エキスは、認知症の薬やサプリとして広く知られていますが、

わたしは秋にたくさんイチョウの葉を拾って、
布フクロに入れてお風呂に浮かべて入ります。

血流改善をする成分ですので、
冷え症や、肩こりにも有効です。

ちなみに銀杏ではこの効果は見られないそうです。