アンチエイジング

十二指腸潰瘍が大分おさまってきたはずなのに
胸やけ症状や、口の中が苦くて味がわからないのが
いつまでもつずくので調べてもらったら、

胃食道逆流症といって、十二指腸と一緒になりやすい
病気らしくて、
つまり、食道、胃十二指腸全部悪いんです。

ということは、消化の良いものでないといけませんし、
胃が空になると痛みがきますし、
たくさん食べると逆流するし、
そこで、ヨーグルトを少しずつ何回も食べるようにすると、
痛みの緩和もでき胸やけの緩和もしました。

もともと牛乳が駄目な私ですので、美容に良いと
思って食べていましたが、
今回は胃を保護する役割で、食べています。

高血圧や、便秘に、骨粗しょう症にも良いそうですね。