アンチエイジング

今年は雪がよく振りますね。

昨夏に酷暑の後に来る冬は
酷寒の冬が来るといっていたのが当たりです。

雪で車が立ち往生したり事故にあったりで
雪の被害が出ていますが、

わたしの住む滋賀県が、
１日に降った雪の量（積雪量）が世界１だということを
今年初めて知りました。

わたしの住む町ではありませんが
伊吹山のふもとの伊吹町だということですが、
最近ではないそうですが、１日に２３０センチ
降り積もったそうです。

白銀の世界や、
富士山に積もった雪を遠くから眺めるのは好きですが
あまり多くても困ったものですね。

昔は、友人や知人などの電話番号を
１０人以上も覚えていたのに、

携帯電話になってから全部忘れてしまいました。

覚えている必要がないからです。

ボタン１つで登録した電話番号へつながる便利な
携帯電話を使ってからますます忘れるのではなく、
覚える必要がないからです。

そこで私の携帯電話には、
火事のとき １１９
警察 １１０
救急車 １１９

などを入れています。

友人に言うと笑われますが、
本当に災難に会ったことのある人や、
急病で倒れた経験のある人は、
それはよいことだといってもらえますが、

お勧めはしませんが、
これは必要だと思います。

今年の冬は、例年に比べて
寒いですね。

寒い毎日に、しょうがを食べて
寒さをしのいでいる私です。

１パック買ってきたら、面倒なので１度にすってしまって
密閉容器で冷蔵庫で保存します。

朝は紅茶にティースプーン１杯入れて飲んでスタートします。
昼はうどんにも、味噌汁にも、なんにでもいれます。
夜ももちろん鍋ものにも、魚の煮物などは
臭みを取る効果もあるので、１日３食食べています。

しょうがのジンゲロールが血行を良くして体温を上げてくれるので、
風邪の予防にもなります。

１週間くらいなると色が変わってくるので、
新しいのを作りますが、
残ったのをお風呂んれます。

皮膚からも吸収できるので、
代謝が上がり、免疫力が上がるそうです。

そうそう、ダイエット効果もありますよ。

竹の秋

竹の秋というのは、秋の季語かと思ったら、
実は春の季語でした。

最近はなかなか手紙を書くことがなく
電話や、メールで何でもかんでも済ませてしまうという
風潮ですが、

お手紙をどうしても書かなければならないことがあって
季節の言葉を探していて見つけました。

竹の秋の候
というのは、春を意味するものだということを。

他の植物は、秋に葉っぱを落として冬を迎えますが、
竹は、寒い冬の雪にも耐えて、
やっと暖かな春が来てから、葉っぱを落とします。

筍の出る春に先駆け葉っぱを落として、
立派なタケノコが育つように栄養素となるように
自然が考えたことなのでしょう。

親の愛を感じますね。

竹の秋は２がつ、３月に使うそうです。

今年は、例年になく
花粉の飛来が多いそうで
昨年の数倍とも言われています。

テレビや雑誌でも、対策法や、グッズを紹介する
のを、よく見ますが、

バナナ対策というのがあったんです。

１日バナナを２～３本食べると、
花粉症の症状が緩和されるということです。

バナナのどの成分が、花粉症の症状を
やわらげてくれるのかは、まだはっきりとは発表されて
いませんが、動物実験は終わっているそうで、
明らかにバナナを食べたマウスは、花粉症の症状が
改善したそうです。

便秘にも良いし、ダイエットにも良いし、
お手軽で、値段も安いバナナを
今から食べて、花粉症対策をしたいと思います。