アンチエイジング

リフトアップという言葉は、私たちの年齢になると、
強く反応する。


加齢とともに、引力の法則により顔も、バストも、
お尻までもが、下がってくる。


まず、今日は顔のリフトアップから書きますね。
お家で毎日簡単にできて、効果が出なければ、
いみがないのですからね～。


それは、お顔のマッサージではなく、頭皮マッサージをすることです。


人間の身体は、１枚の皮でつながっているので、
顔だけマッサージして、引き上げようとしても無理。


お風呂に入ってシャンプーや、トリートメントをするときに
丁寧に頭皮をマッサージをしてください。
強くもんだり軽くもんだりするのですが、その時頭頂部へ
あげるようにマッサージしてください。


おでこから、頭頂部へ、
こめかみから頭頂部へ、
耳の後ろから、頭頂部へ、
首の後ろから、頭頂部へ、


毎日、こうすることによって、顔のリフトアップはもちろん
ですが、髪の毛が、きれいになり、しっかりしてきます。


私は、これをやる時、食用のごま油をマッサージオイルとして、
使ったりしています。
髪の毛をくしで分け目をつけて、その地肌に指先につけた
ごま油を、すりこみます。


こうすると、髪に毛もつやつやで、リフトアップマッサージと
一緒にすると、効果が上がります。


とにかく努力なしでは、いつまでも美しくは望めません。
がんばるのみです