アンチエイジング

朝から弁当屋の仕事が
忙しくて、食事ができない状態なので、

いつもながら、バナナを２本２回食べながら
仕事をしました。

人さまの食べるものを作りながら、
自分自身は、ご飯を食べる時間がない
ということに、矛盾を感じながら３０年も
やっていますよ。

バナナ１本は、ご飯半膳のエネルギーがあり、
消化吸収がよいので、疲れている時や、
エネルギーを補給したい時に、有効です。

スポーツ選手のエネルギー補給にも利用され
るのはこのためです。