アンチエイジング

私がサロンに出勤するのは夕方６時過ぎ・・・

出勤すると同僚のSさんの顔が変

目の下あたりに小さなブツブツ

すぐに洗顔するように言って、そのあとコットンに化粧水をたっぷり付けて、お肌にイ・タ・ワ・リ・・・・




しばらくすると赤くなっていたのが引いてきたので・・・

クリームを塗って化粧のやり直し

この間約30分




思えばどこの職場でも、暖房でお肌は乾燥

昼休みに一度化粧を落とし、化粧水で水分補給し、化粧をやり直すぐらいのお肌にイタワリが必要かも・・・

今日は久しぶりの贅沢ですっぽん料理を食べに行きました。

もちろんスポンサー付だからこそ出来る贅沢です

すっぽんの血はとても無理なので遠慮しましたが、すっぽん料理そのものがあまり好物ではないのですが、明日のお肌のことを考えてあとは全部いただきました

特に鍋料理は食べやすいので沢山いただきました

最後に残っただし汁が最高のコラーゲンなので、雑炊ではなくスープでたっぷりいただきました。

明日のお肌が楽しみ

女優の藤原紀香さんが「すっぽんを食べた次の日はプルンプルンです」って話しておられましたが・・・私も明日はプルンプルかしら

紀香さんとは土台が違いすぎますね・・・・

乾燥肌を改善するには・・・

こんな方法もありますよ

まずお風呂に入る前に洗顔し、栄養クリーム（私はゴルチナ化粧品 を使います。）をたっぷり塗って湯船に入ります。

すると毛穴が開き、栄養がたっぷり入り、上るときに一度ふき取って、上ってからはいつものお手入れでOKです。

乾燥肌はかなり改善します。

私も冬はこの方法をとる事が多いのです。

ゆっくりお風呂に入り疲れを取りながら・・・顔は栄養パックしている様なものなので、お風呂タイムがとても有意義な時間になります。

それに私はもう一つ

ふくらはぎを下から上にマッサージ

細くな～れ　細くな～れと願いながら・・・・

私のお風呂はエステサロンかな

今日のヘルシーお腹一杯メニューは冬瓜（とうがん）と鳥ミンチ（モモ）の煮物です

材料は冬瓜適量、鳥ミンチ適量すごくアバウト

冬瓜はサイコロに切り、ゆでておく

鳥ミンチを少し炒めてからだし汁を入れて、ゆでておいた冬瓜を入れて、醤油、みりんで味をつける。

最後に片栗粉でトロミをつけたら出来上がり

冬瓜はカロリーが低く、ミネラル豊富おまけに利尿作用がありダイエットには最高

暖まって、お腹一杯食べて、ヘルシー

あけましておめでとうございます。

今年お正月用に買っておいたお酒に金粉が入っていた。
今まではお酒の中に酒が入っていても、料理の上に乗っていても
あまり気にならなかったけれどもゴルチナ化粧品を使い出してからとても気になるようになった。

身体の中へ口から金粉入りのお酒やお料理！
身体の外から金、プラチナの入ったゴルチナ化粧品を肌から入れる事により、身体の中では自分の電気と引き合い、細胞は若返り、血はキレイになり、お肌ツルツル、スベスベとっても良いお正月でした。