アンチエイジング

３か月くらい前から
ホームケアーで、頭皮マッサージを
するようになったのですが、

１か月を過ぎたころから感じ始めて
３か月を迎えた最近では実感として
リフトアップ効果が出てきたようです。

エステサロンでは、
クリームスパといって、
御顔のマッサージをして、
頭皮マッサージをして、
体のリンパマッサージをする全身コースもあるくらいです
ので、ホームケアーで初めて見ました。

普通にお風呂に入って、
まず普通にシャンプーをして
１度水分を拭き取って、
くしで髪の毛を少しずつ分け目をつけて頭皮に
スパ用クリームをつけて、
頭皮になじませて、
全体つけ終わったらもみ込むようにマッサージをします。
ここからが私流で、
マッサージをリフトアップマッサージへと切り替えて
こめかみから頭頂部へ、
おでこの生え際から頭頂部へ
首の後ろから頭頂部へと
少し髪を引っ張り気味にしてマッサージします。
これはお風呂につかりながらでもできます。

もちろん髪の毛もしっかりしてきたのは
確かです。

何事も１夜にしてならずですが
あきらめてはいけません。
まだまだ努力次第で進化しますから。