夏バテ

わたしの周りで、夏バテをしている人が結構います。

わたしも少々夏バテ気味。

そんなときはウナギとか、
ステーキとが、
にんにくとか食べるといいと皆さんにいますが

食欲もなくぐったりと元気のない時に
食べられるものではありません。

そこで私はスイカを買ってきました。

夏の始めはよく食べていましたが、
桃やナシやブドウが出回るようになってからしばらく
食べてなかったので、
季節はずれ的な感じはしますが、

すいかには、即効性エネルギー源となるものや
リンゴ酸アミノ酸、有害物質を体内で解毒する肝臓機能の
強化成分や、
疲労回復効果、がん予防など、
夏バテした体にもすんなりと受け入れられます。