自分の体をマネージメント

自分の心身の状態は
今どんなふうで、これからどう変えていきたい
ですかと尋ねられたらどうこたえますか？

自分の健康をマネージメントするということは
会社を経営するのと同じだという人がいます。

今体のあちこちが調子が悪いととしたら
それは今までの放漫経営のつけが回ってきているためで
経営再建には、多少の時間がかかるかもしれませんが、
問題点を見つけて、必要な対策をすれば、
効果はきっと出てきます。

病気でもないけど、一歩手前の自転車操業のような
人が多いと聞きますが、
自分がこれからどういうポリシーをもち、どう生きていきていくか
によって、心と体の健康状態が違うそうです。

おおむね健全に経営できているという人は、
一段上がって、お肌の調子のこと、
お腹の脂肪のことなどを体の中から改善することを
考えてみましょう。

元気で長生きして
人に迷惑をかけない生涯現役をめざして
人生設計をしていきたいものです。