酵素玄米ご飯

このご飯になって1カ月ですが、
便秘が治ったおかげで肌がきれいになったといわれ
結構気に入って毎日食べています。

炭水化物を抜いたほうがダイエットに良いといわれ
ご飯抜きを何年かやってきましたが、
わたしはご飯好きで、ご飯とおいしいお漬物があれば
それで十分という人ですので、

この酵素玄米は、
白米に比べて、
カロリー2分の1、栄養価は2，5倍というものですので
おかずをたくさん食べない限り、ご飯では太りません。

公害や、加齢による色々なもので体の酵素が不足していますので、
酵素を食べて、代謝をあげるという食事です。

アンチエイジングにも効果が大きいとも聞きます。

3か月で体質改善できるといいますので、
楽しみです。