コラーゲン食

秋風が吹く季節になると
肌が乾燥するという方が多いですが、

わたしもご多分にもれず乾燥します。



そこで、おでんのだしに豚足を入れて、
コラーゲンや、エラスチンの摂取に努めます。

コラーゲンや、エラスチンをたっぷりと含んだ豚足は、
肌にうるおいを与え、しわたるみの改善や、
予防をします。

年齢を重ねると、
だんだんコラーゲンや、エラスチンを自分で生成
できなくなるので、食べ物で補給しなければなりません。

また豚足には、
高血圧低下や、結石や、腫れものにも効くそうで、

これから冬は、週１くらい食べたい食品です。